Kirsi Rahkonen

Nimeni on Kirsi Rahkonen ja olen funktionaalinen ravintoterapeutti. Tapaan asiakkaitani henkilökohtaisesti Hyviteran tiloissa Hyvinkäällä ja Riihimäellä sekä asiakkaan halutessa etänä Teamsin välityksellä.
Ruokavalion ja muiden elintapojen avulla hoidan mm. seuraavia terveyshaasteita:
- vatsa- ja suolistovaivat
- painonhallinnan vaikeudet
- korkea verensokeri ja verenpaine
- kohonneet kolesteroliarvot
- elimistön hiljainen tulehdus
- vaihdevuosioireet
- kilpirauhasongelmat
Ohjauksen piiriin kuuluu lisäksi:
- ruoka-aineyliherkkyyksien selvittäminen
- muistisairauksien ennaltaehkäisy
- ravintolisien tarkoituksenmukainen käyttö
Hyvinvointiimme vaikuttavat monet asiat; ravinto, liikunta, stressi, uni, palautuminen, sosiaalinen elämä ja kaikki mitä elämään kuuluu. Terveellisen ja yksilölle sopivat ruokavalion avulla oloa voidaan nopeasti kohentaa ja terveys säilyttää paremmin pitkällä tähtäimellä.  Asiakkaan oireille etsitään juurisyitä ja niihin vaikuttamalla pyritään helpottamaan tilannetta pysyvästi.
Tapaamisilla käydään läpi asiakkaan terveyshistoriaa, kartoitetaan oireet huolellisesti ja suunnitellaan ruokavalio harkiten asiakkaan arkeen sopivaksi. Pikadieetit tai erikoiset reseptit eivät kuulu keinovalikoimaan; selkeä ateriarytmi ja tavallinen ravintorikas ruoka riittävät. Otan huomioon asiakkaan elämäntilanteen ja muutokset valitaan yhdessä siten, että ne voivat jäädä pysyviksi elämäntavoiksi. Tapaamisten jälkeen asiakas saa aina yksilölliset, kirjalliset suositukset.

Yhteydenottopyynnöt ja ajanvaraukset:
www.ravintoterapia-apila.fi
[email protected]
puh. 044 240 6713
https://www.facebook.com/ravintoterapiaapila
https://www.instagram.com/ravintoterapiaapila/